2014年07月29日

WONDER CORE

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日頃、いかに油断した腹筋となっているのか・・・
WONDER Core夜を昨夜寝る間にやったら〜

もう今日は筋肉痛どんっ(衝撃)
今夜も少しやってから寝る事にしますぅあせあせ(飛び散る汗)

いやー効いているな・・・ふらふら
まずは〜3本スプリングを付けて初級編からだね〜たらーっ(汗)

何時まで続くのかな〜 これ
posted by maro at 22:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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